O Instituto Theóphilo Petrycoski acaba de abrir inscrições para sua mais nova atividade: a Oficina de Yoga, que será realizada semanalmente no Largo da Liberdade, em Pato Branco. A iniciativa faz parte do compromisso do Instituto em promover o bem-estar integral dos participantes, aliando corpo, mente e emoções em uma vivência transformadora.

A prática é voltada a pessoas a partir dos 16 anos, e oferece duas opções de horário para atender diferentes rotinas:

• Segunda-feira, das 16h às 17h

• Quinta-feira, das 18h45 às 19h45

Cada participante escolhe apenas um dos dias, com aulas de 1 hora de duração, realizadas uma vez por semana. As vagas são limitadas a 10 alunos por turma, garantindo um ambiente acolhedor, com acompanhamento próximo e personalizado.

Por que praticar Yoga?

O Yoga é uma prática milenar que combina posturas físicas (ásanas), técnicas de respiração (pranayamas) e momentos de meditação. Seus benefícios são amplos e reconhecidos por profissionais da saúde e do movimento:

• Melhora da flexibilidade e da força muscular

• Redução do estresse e da ansiedade

• Aumento da concentração e do foco

• Estímulo à respiração consciente e à presença no aqui e agora

• Promoção do equilíbrio emocional e do autoconhecimento

Além disso, o Yoga incentiva o respeito aos próprios limites e à escuta interior, oferecendo momentos de pausa e reconexão em meio à correria do dia a dia.

Uma nova proposta de cuidado e desenvolvimento humano

Para o Instituto, oferecer oficinas como essa é também fortalecer sua missão: proporcionar espaços seguros de aprendizado, expressão e bem-estar. A Oficina de Yoga chega como mais uma oportunidade de cuidar de si com atenção e consciência, por meio de uma atividade acessível e de qualidade.

Inscreva-se já e venha viver essa experiência com a gente!

Vagas limitadas. 

Entre em contato com o número: (46) 9 9101-1054, para mais informações!

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